Создайте баночку витаминов! (Для взрослых и детей)

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.



рецепт взят ЗДЕСЬ

МАЙОНЕЗ ДОМАШНИЙ!

КАК ВЫ ДУМАЕТЕ - ЛУЧШЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАЙОНЕЗ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ ИЛИ КУПИТЬ В МАГАЗИНЕ И НЕ "ПАРИТЬСЯ"?
Для тех, кто любит вкусное, полезное и домашнее, а главное безвредное ... даю рецепт приготовления Домашнего Майонеза! 

СЛАДКАЯ ВКУСНЯТИНА - Гранола!

Калорийность 1 батончика - 119 ккал!
Калорийность на 100 гр - 359 ккал.

ДОМАШНИЙ ЗЕФИР! ПОПРОБУЕМ?

Зефир – полезная сладость?

Зефир содержит много пектина
Основные компоненты зефира – яблочное пюре и яичный белок. В яблочном пюре содержится пектин – природный загуститель, который способствует выведению токсинов из кишечника и не дает всасываться излишкам углеводов в кровь.

Зефир не очень калориен, в нем содержится менее 300 ккал на 100 г продукта.

Есть зефир желательно до 5 часов вечера, на полдник, когда в организме снижается уровень глюкозы.

НАКРЫВАЕМ СТОЛ НЕОБЫЧНЫМИ САЛАТАМИ!!!

ДОРОГИЕ МОИ ЧИТАТЕЛИ! 
СЕГОДНЯ Я РЕШИЛА ОТКРЫТЬ НОВУЮ РУБРИКУ.  МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ,  БУТЕРБРОД, ДРУГОЕ БЛЮДО И ПОДАТЬ К СТОЛУ - ВСЕ НЕСОМНЕННО БУДУТ  СЫТЫМИ  И ДОВОЛЬНЫМИ.  
ДАВАЙТЕ ГОТОВИТЬ НЕ ТОЛЬКО ВКУСНО, НО И КРАСИВО, ВЕДЬ ВНЕШНИЙ ВИД ПОДАЧИ БЛЮД  ПОВЫШАЕТ АППЕТИТ,  ЖЕЛАНИЕ  ВЕРНУТЬСЯ К ЭТОМУ СТОЛУ ЕЩЁ НЕ РАЗ, ПОВТОРИТЬ У СЕБЯ ДОМА ЧТО ТО ПОДОБНОЕ....
 МНОГОЕ МОЖНО НАПИСАТЬ, НО САМОЕ ГЛАВНОЕ - ЭСТЕТИЧЕСКИЙ ВИД ЛЮБОГО БЛЮДА  РАЗВИВАЕТ...   ЧТО?  ПРАВИЛЬНО - КУЛЬТУРУ ЭСТЕТИЧЕСКОГО И ТВОРЧЕСКОГО  ВОСПРИЯТИЯ  И ПОТЕНЦИАЛА.

У

УВЕРЕНА, ЧТО ТАКИЕ САЛАТЫ ЯРЧЕ И АППЕТИТНЕЙ СМОТРЯТСЯ НА ЛЮБОМ СТОЛЕ. 
МОЖНО  КАЖДЫЙ РАЗ ОБНОВЛЯТЬ ДИЗАЙН САЛАТА ИЛИ СДЕЛАТЬ ОБЕД НА ОПРЕДЕЛЁННУЮ ТЕМАТИКУ И ПОДАТЬ БЛЮДА, СООТВЕТСТВЕННО ТЕМАТИКЕ.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

НЕОБЫЧНАЯ ПЕСОЧНИЦА - ДЕЛО РУК МАСТЕРОВИТОГО ПАПЫ!!!

НЕОБЫЧНАЯ ПЕСОЧНИЦА ДЛЯ ДЕТИШЕК! РАСПРЕДЕЛЯЕМ РОЛЕВЫЕ 

ИГРЫ И В ПУТЕШЕСТВИЕ НА НЕОБИТАЕМЫЙ ОСТРОВ:)))

КЛАДЕЦ ИДЕЙ ДЛЯ ДАЧНОГО УЧАСТКА:)))

В ЭТОМ ГОДУ ПОДГОТАВЛИВАЮ  СВОЙ ДВОРИК К НОВОМУ ДИЗАЙНУ, ХОЧУ СОЗДАТЬ МЕСТО, ГДЕ МОЖНО ОТДОХНУТЬ И ДУШОЙ И ТЕЛОМ... РАБОТЫ ПРЕДСТОИТ МНОГО ОСОБЕННО С НАСТУПЛЕНИЕМ ВЕСНЫ... А СЕЙЧАС МОЯ ЗАДАЧА ОЧИСТИТЬ ТЕРРИТОРИЮ, СОЗДАТЬ  СТАРТОВУЮ ПЛОЩАДКУ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА. СОБИРАЮ ИДЕИ... ОКАЗЫВАЕТСЯ ЭТО ТОЖЕ ОЧЕНЬ УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ. ВОТ НЕСКОЛЬКО ИЗ НИХ...

 

 ЭТОТ УЧАСТОК НАПОМИНАЕТ  ПОБЕРЕЖЬЕ ЧЁРНОГО МОРЯ.

 

 ДОРОЖКА НА ТРАВЕ ПОЛЕЗНА СМОТРИТСЯ КРАСИВО, А ЕЩЁ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ДЛЯ МАССАЖА СТУПНЕЙ. ДЛЯ ДЕТОК - ЭТО ОТЛИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА  ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ.

ЭТОТ УГОЛОК ТОЖЕ  ОЧЕНЬ УЮТНЫЙ...